La grossesse est généralement un moment heureux. Attendre l’arrivée d’un nouveau membre de la famille est excitant et même palpitant. Mais il ne faut pas ignorer les côtés moins commodes liés à la croissance d’une autre personne dans le corps humain. Par exemple, le bébé ne va pas laisser vos organes l’empêcher de grandir. « Tous ces machins » doivent donc bouger pour lui faire de la place. Et votre tout-petit montrera peu de respect pour votre vessie quand il commencera à donner des coups de pied, qui peuvent vous donner envie d’uriner très régulièrement.
Le poids supplémentaire porté au cours d’une grossesse peut augmenter la pression au niveau des muscles du périnée, des ligaments et de la vessie.
Pendant la grossesse, le corps sécrète des hormones qui agissent sur les tissus et les muscles de l’organisme pour leur permettre de s’étirer au fur et à mesure que le bébé grandit. Cela permet aux muscles du périnée de s’assouplir et de se détendre pour faciliter l’accouchement. En revanche, ce peut être plus difficile pour les muscles et les ligaments de maintenir en place les organes pelviens. Et après l’accouchement, les fuites peuvent se poursuivre, car l’accouchement affaiblit les muscles du périnée, ce qui peut entraîner une urinaire à l’effort. De nombreuses femmes qui souffrent d’incontinence liée à la grossesse trouvent que les exercices de Kegel sont très efficaces.
