السلامة المنزلية للمُسنين
بصفتك أحد مقدمي الرعاية لأحبائكِ، يمكنكِ، أكثر من أي شخص آخر، مساعدتهم في البقاء قادرين على الحركة. وهذا مهم، لأن التنقل يساعدهم في التمتع بقدر أكبر من الاستقلالية.
بقضاء بعض الوقت معهم في منزلكِ / منزلهم، يمكنكِ تحديد المخاطر، ومنع الحوادث التي قد تهدد أمان التحرك في أرجاء المنزل. إليكِ كيفية التعامل مع هذا الأمر.
أولاً، حددي ما إذا كانوا يعانون من أي مما يلي:
- مشكلات في التنقل
- مشاكل في التوازن
- ضعف المهارات الحركية
- مشاكل في البصر
- الخرف، وسرعة الارتباك أو حالة ذهنية أخرى
إذا كان أحباؤكِ يعانون من أي مما سبق، ضعي نفسكِ مكانه/ مكانها وحاولي التحرك في جميع أنحاء المنزل كما قد يفعلون. تحققي من الأرضيات والسجاد والبسط - هل تسبب الإنزلاق؟ اصعدي أياً من السلالم التي قد يستخدمها أحباؤكِ لتكتشفي إن كانت أحذيتهم تسبب الانزلاق على السلالم وإن كان الدرابزون متين؟ هل من السهل عليهم الوصول إلى المرحاض؟ وهل سيكونون آمنين عند الصعود إلى والخروج من حوض المرحاض عند الذهاب للاستحمام؟
أكثر الأمور خطورة
يعد السقوط أرضا من أكثر الأمور خطورة على قدرة التحرك لدى الأشخاص المسنين. يمكن أن يؤدي السقوط بسهولة إلى كسر في العظام وكدمات والخوف المستمر من حدوث سقوط آخر. تتكسر عظام المسنبن بسهولة أكبر من عظام صغيري السن، كما أنها تلتئم بسرعة أقل وليس بشكلٍ كامل. يعتبر السقوط سبباً رئيسياً للإصابات الخطيرة، خاصةً إذا حدث في المطبخ أو على الدرج، لذا حاولي بذل قصارى جهدكِ لمنع حدوثه. إذا فقد أحد أحبائكِ قدرته على الحركة، لن يعود قادراً على الدخول إلى الحمام بمفرده، وبالتالي تصبح مشكلة أسوأ.
ما الذي تستطيعين القيام به؟
قومي بتعديل أثاث المنزل لتقليل المخاطر التي قد تؤدي إلى سقوط أحبائكِ. اشتري وثبتي المنتجات والمرافق المناسبة - تلك التي ستجعل من الممكن لهم التنقل بحرية وأمان.
للحصول على دليل أكثر اكتمالاً لجعل منزلك آمناً للتنقل، يمكنكِ تنزيل قائمة التحقق من السلامة المنزلية الخاصة بتينا (PDF).
